Términos en portugués relacionados con el deporte

A terminado el mes de diciembre, las fiestas han pasado  y nos encontramos  que durante esos días de vacaciones  además de no haber cumplido con nuestra rutina  de ejercicios o deporte diarios  también hemos comido en exceso, por lo cual es necesario retomar las rutinas ya establecidas para mantenernos en forma y que son: ejercicios y una sana alimentación. Volver a la rutina de eporte no es una tarea fácil, lleva un tiempo para poder restablecerla y recuperarnos físicamente, pero definitivamente debemos de lograrlo.

Como una manera de volver a conectarnos con el deporte, vamos a dejarte varios términos que están relacionados con el deporte y que debes tener presentes ya que te pueden de servir de mucha ayuda para recuperar la forma, lo vamos a señalar en el idioma portugués esperando que te sean de utilidad.

Deporte, téminos en portugués reñacionados con el tema

deporte

Además de términos relacionados con el deporte, también te traemos algunos términos relacionados con la nnutrición, así que no te lo pierdas para que entre en la onda de una buena rutina física:

Portugués Español
abdominais abdominales
ácido graxo ácido graso
ácido lático ácido láctico
aeróbico aeróbico
alimentação alimentación
alimentação saudável alimentación saludable
alimento fortificado alimento fortificado
alimento integral alimento integral
alimento light alimento light
anabolismo anabolismo
anaeróbico anaeróbico
antioxidante antioxidante
articulação articulación
assimetria asimetría
atrofia atrofia
baixo peso ao nascer bajo peso al nacer
bíceps bíceps
bicicleta estática bicicleta estática
bem-estar bienestar
bem-estar nutricional bienestar nutricional
bócio bocio
braços brazos
boas práticas de fabricação de alimentos buenas prácticas de fabricación de alimentos
cadeia alimentar cadena alimentaria
aquecimento calentamiento
carboidratos carbohidratos
carência nutricional carencia nutricional
catabolismo catabolismo
esteira cinta de correr/caminadora
composição dos alimentos composición de los alimentos
correr correr
cortisol cortisol
crescimento crecimiento
quádriceps cuádriceps
cuidados nutricionais cuidados nutritionales
deficiência de ferro deficiencia de hierro
deficiência de micronutrientes deficiencia de micronutrientes
deficiência nutricional deficiencia nutricional
deficiência primária de iodo deficiencia primaria de iodo
definido definido
desenvolvimento desarrollo
descanso descanso
desnutrição desnutrición
diabetes diabetes
digestão digestión
ectomorfo ectomorfo
exercício aeróbico ejercicio aeróbico
puxador para costas, pulley ejercicio de polea al pecho
endomorfo endomorfo
costas espalda
esteroide esteroide
alongamento estiramiento
estrogênio estrógeno
extensão de pernas extensión de piernas
faixas elásticas fajas elásticas
fase concêntrica fase concéntrica
fase excêntrica fase excéntrica
mesa flexora, mesa romana flexión de piernas
flexões flexiones
frutose fructosa
ganhar peso ganar peso
glicose glucosa
gordura grasa
gordura trans grasa trans
hábitos alimentares hábitos alimenticios
fazer exercício (malhar) hacer ejercicio
hidratos de carbono hidratos de carbono
hiperglicemia hiperglucemia
hipoglicemia hipoglucemia
hormônio hormona
índice de massa corporal índice de masa corporal
insulina insulina
isometria isometría
lesões lesiones
lipídio lípido
Lipoproteína de alta densidade lipoproteína de alta densidad
lipoproteína de baixa densidade lipoproteína de baja densidad
manipulação de alimentos manipulación de alimentos
máquina de remo máquina de remo
máquina de remo máquina de remo
máquina para abdominais máquina para abdominales
voador; peck deck máquina para pectorales
máquina de agachamento máquina para sentadillas
metabolismo metabolismo
micronutriente micronutriente
musculação musculación
músculos músculos
obesidade obesidad
panturrilha sentado pantorrilla sentado
percentil percentil
perder peso perder peso
peso peso
pernas piernas
desenvolvimento m´quian prensa de hombre
leg press prensa de piernas
pronação pronación
repetições repeticiones
resistência resistencia
retenção hídrica retención de líquidos
saltar saltar
agachamentos sentadillas
sem dor não há ganho sin dolor no hay beneficios/al que quiere que le cueste
sobretreinamento/treino excessivo sobreentrenamiento
sobrepeso sobrepeso
supinação supinación
suplementação alimentar suplemento alimenticio
termogênicos termogénicos
distúrbios nutricionais trastornos nutricionales
tríceps tríceps
janela anabólica/janela de oportunidade ventana anabólica

En esta lista encontraras varios términos que te son muy conocidos y otros no tantos pero todos ellos con seguridad te servirán de ayuda para lograr la meta propuesta que es la recuperación de tu forma física.

Cuando vayas a recomenzar con tus rutinas de ejercicios, te recomendamos que tengas mucha paciencia, no trates de hacer aquellos ejercicios que te puedan lesionar, ocasionarte alguna lesión importante, la prudencia y la paciencia es lo mejor y veraz que tu objetivo de recuperar tu estado físico es posible.

Para inalizar como siempre te dejamos un vídeo relacionado con el tema, esperamos que lo aproveches para practicar tu pronunciación del portugués:

Leave a comment

Open chat
Bienvenido a Universal de Idiomas.
Si necesita información sobre nuestros cursos en línea, no dude en contactarnos.
Estamos para servirle